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野球フォーム指導

野球フォーム指導
ピッチング・バッティングの動作指導も行っています。
ピッチャーの球速を上げるためには、トレーニングだけではダメです。
今ある出力をすべてピッチングの動作でタイミングよく伝達していき、エネルギーを増やし、効率よく身体を使って球に力を加えることが大切です。
また、バッティングも同じですね。
インディゴコンディショニングハウスの野球フォーム指導は、科学的知見を取り入れた正しいフォーム指導を行っております。

ピッチングにおける動作指導

 
  1. 引っ掻いて、丸描いて、ポンでスローイング
  2. スナップスロー
  3. トップ
  4. ヒップローテーション
  5. サンドイッチローテーション
  6. コーコントラクション
  7. エロンゲーションワインドアップ
  8. レッグアップ
  9. テークバック
  10. ボトムダウン
  11. アクセラレーション
    12.パワードライブ
    13.クラッシュGFR
    14バランスVORフォロー
これらの運動能力がピッチングのスキル獲得の際の前提条件となります 。
それらを獲得してピッチングのスキル獲得へとつなげていき、後は実際の動作を教えていきます。

バッティングにおける動作指導

 
  1. バッティング3軸
  2. 構え
  3. タイミング
  4. レッグアップ
  5. カウンタートップ
  6. アクセラレーション
  7. ダウンダウン
  8. ボールローテーション
  9. 胸郭ローテーション
  10. ハンドルローテーション
  11. リストターン
    12.ヘッドアクセラレーション
    13コース撃ち
    14変化球撃ち
これらの運動能力がバッティングのスキル獲得の際の前提条件となります。
それらを獲得てバッティングのスキル獲得へとつなげていき、後は実際の動作を教えていきます。

腕の正しい使い方~マルかいてポン~

足底からの『地面反力』! ~グッポン~

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60分 4,000円
(税別)

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