トレーニング指導・野球指導・鍼灸・整骨・美容整体のインディゴコンディショニングハウス|徳島県板野郡

皆様の気力や体力を充実させて、エネルギッシュなトレーニング指導、ケアをしてまいります。

インディゴコンディショニングハウス

ホーム ≫ 野球フォーム指導

野球フォーム指導

野球フォーム指導
ピッチング・バッティングの動作指導も行っています。
ピッチャーの球速を上げるためには、トレーニングだけではダメです。
今ある出力をすべてピッチングの動作でタイミングよく伝達していき、エネルギーを増やし、効率よく身体を使って球に力を加えることが大切です。
また、バッティングも同じですね。
インディゴコンディショニングハウスの野球フォーム指導は、科学的知見を取り入れた正しいフォーム指導を行っております。

ピッチングにおける動作指導

ピッチングならば
  1. 身体軸の獲得
  2. 足底の支持面の獲得
  3. 回転動作の獲得
  4. 横方向へのパワー発揮
  5. 片足での減速
  6. 正しい腕の使い方
  7. パワーポジション(着座)の獲得
  8. ランジ動作の獲得
  9. 片足バランス
  10. シングルスクワット
  11. 肩甲骨の安定
  12. これらの統合
これらの運動能力がピッチングのスキル獲得の際の前提条件となります 。
それらを獲得してピッチングのスキル獲得へとつなげていき、後は実際の動作を教えていきます。

バッティングにおける動作指導

バッティングならば
  1. 正しい軸作り
  2. ローテーションの方法
  3. ソフトコア
  4. トライポッドの獲得
  5. 股関節のファンクショナルロム
  6. 構え
  7. トップ
  8. シフトウェイト
  9. ソフトコアでトップ
  10. ハードコアでインパクト
  11. 手首のコック、ヒンジ、ローテーションでフォロー
これらの運動能力がバッティングのスキル獲得の際の前提条件となります。
それらを獲得てバッティングのスキル獲得へとつなげていき、後は実際の動作を教えていきます。

関連コンテンツのご紹介

指導料金

野球フォーム指導

60分 4,000円
(税別)

お問い合わせはこちら

ロゴ
インディゴコンディショニングハウス
〒771-0206 徳島県板野郡北島町高房字勝瑞境3-3
[予約・お問い合わせ]
TEL  088-678-2189
営業時間  月曜~土曜 13:00~22:00(日曜・祝日休み)
インディゴコンディショニングハウス
〒771-0206
徳島県板野郡北島町
高房字勝瑞境3-3
088-678-2189
[営業時間]
13:00~22:00
[定休日]
日・祝

モバイルサイト

インディゴコンディショニングハウスモバイルサイトQRコード

インディゴコンディショニングハウスモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!

  • インディゴコンディショニングハウス代表、殖栗正登のブログ
  • 殖栗正登のベースボールトレーニング&リコンディショニング
  • 竹バットドットコム 「異色の経歴を持つトレーナーが野球について語る